Wednesday 19 December 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
البوابه لبنان - منذ 5 أشهر

للسباحة أكثر من فائدة للنساء، تعرفي عليها!‎

السباحة من أقدم الرياضات التي مارسها الإنسان منذ القدم، وللسباحة عدة أشكال مختلفة سباحة الصدر، وسباحة الظهر، وسباحة الفراشة، والسباحة الحرة، وهناك عدد من الأدوات التي تساعد الإناث المبتدئات على السباحة مثل طوق السباحة الذي يجعل الجسم أكثر اتزاناً في الماء ومجداف اليدين وغيرها، وفي هذا المقال نقدم لكم فوائد السباحة للنساء: 1- من فوائد السباحة للنساء أنها تقوي عضلات الجسم والحصول على قوام ممشوق. 2- تليين عضلات القدمين والساقين. 3- تقوية المفاصل.

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

للسباحة

 | 

فائدة

 | 

للنساء

 | 

تعرفي

 | 

عليها

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر