Saturday 18 August 2018
Contact US    |    Archive

طبيب البوابة: تعرف على الفوائد الرياضية للصحة النفسية

لا شك أن الرياضة البدنية مفيدة للصحة الجسدية، فهي تحافظ على وزن صحي وبالتالي تمنع الإصابة بالامراض المزمنة مثل السكري والضغط ولكن للرياضة فوائد نفسية أيضا تعالوا نتعرف عليها: الرياضة تحسن المزاج يعمل النشاط البدني على تحفيز المواد الكيميائية المتواجدة في الدماغ، والتي تجعلك تشعر بالسعادة والاسترخاء.كما أن لها فوائد اجتماعية من خلال السماح لك بالتواصل مع الزملاء والأصدقاء في بيئة ترفيهية. الرياضة تزيد التركيز © 2

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

حمص مقرمش بالعسل

- البوابه لبنان
هشتک:   

طبيب

 | 

البوابة

 | 

تعرف

 | 

على

 | 

الفوائد

 | 

الرياضية

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

بري أبرق معزيًا بوفاة أنان

- القوات اللبنانیه

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

Lebanese forces Economic Brief Magazine N.1

- القوات اللبنانیه

معجزات.. أميركية!

- القوات اللبنانیه

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع