Tuesday 16 October 2018
Contact US    |    Archive

طبيب البوابة: تعرف على الفوائد الرياضية للصحة النفسية

لا شك أن الرياضة البدنية مفيدة للصحة الجسدية، فهي تحافظ على وزن صحي وبالتالي تمنع الإصابة بالامراض المزمنة مثل السكري والضغط ولكن للرياضة فوائد نفسية أيضا تعالوا نتعرف عليها: الرياضة تحسن المزاج يعمل النشاط البدني على تحفيز المواد الكيميائية المتواجدة في الدماغ، والتي تجعلك تشعر بالسعادة والاسترخاء.كما أن لها فوائد اجتماعية من خلال السماح لك بالتواصل مع الزملاء والأصدقاء في بيئة ترفيهية. الرياضة تزيد التركيز © 2

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

حمص مقرمش بالعسل

- البوابه لبنان
هشتک:   

طبيب

 | 

البوابة

 | 

تعرف

 | 

على

 | 

الفوائد

 | 

الرياضية

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الحريري: اقتربنا كثيراً

- القوات اللبنانیه

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

Huawei Y9 2019 أخيراً في الأسواق

- تلفزيون المستقبل

المرعبي: الحكومة قريبة

- القوات اللبنانیه

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

Huawei Y9 2019 أخيراً في الأسواق

- تلفزيون المستقبل

نصيحة قطرية للسعودية

- البوابه لبنان