Tuesday 23 October 2018
Contact US    |    Archive

تعرفوا على الفوائد الصحية لتناول الطعام جلوساً

الجلوس لتناول الطعام ليس مجرد عادة أو روتين ولكنه نمط حياة صحي. فتناول الطعام وقوفاً أو أثناء المشي يمكن أن يؤدي الى تدهور الصحة. إذا كنت لا تعرف ذلك، فهناك فوائد صحية هائلة لتناول الطعام عند الجلوس وبشكل خاص على الأرض. يمنع الإفراط في الاكل عندما تجلس لتناول الطعام، فإنك تولي اهتمامًا أكبر لما هو موجود على الطبق. بهذه الطريقة، يمكنك اختيار طعام صحي، بل واستهلاك سعرات حرارية أقل ، بدلاً من تناول ما بيدك بسرعة لأنك تمشي أو تقف. الشعور بالشبع

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

حمص مقرمش بالعسل

- البوابه لبنان
هشتک:   

تعرفوا

 | 

على

 | 

الفوائد

 | 

الصحية

 | 

لتناول

 | 

الطعام

 | 
الذكرى الثالثة وحكومة العهد

الذكرى الثالثة وحكومة العهد

- القوات اللبنانیه
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

العلم يكشف سر النشاط

- تلفزيون المستقبل

مخطط “وفاة آيفون”

- تلفزيون المستقبل

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

لبوة تُجهز على والد أشبالها

- القوات اللبنانیه

“صار وقت” الرياشي وبو صعب

- القوات اللبنانیه

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

لبوة تُجهز على والد أشبالها

- القوات اللبنانیه

مسيحيو لبنان رقم صعب عام 2040؟

- القوات اللبنانیه