Monday 20 August 2018
Contact US    |    Archive

تعرفوا على الفوائد الصحية لتناول الطعام جلوساً

الجلوس لتناول الطعام ليس مجرد عادة أو روتين ولكنه نمط حياة صحي. فتناول الطعام وقوفاً أو أثناء المشي يمكن أن يؤدي الى تدهور الصحة. إذا كنت لا تعرف ذلك، فهناك فوائد صحية هائلة لتناول الطعام عند الجلوس وبشكل خاص على الأرض. يمنع الإفراط في الاكل عندما تجلس لتناول الطعام، فإنك تولي اهتمامًا أكبر لما هو موجود على الطبق. بهذه الطريقة، يمكنك اختيار طعام صحي، بل واستهلاك سعرات حرارية أقل ، بدلاً من تناول ما بيدك بسرعة لأنك تمشي أو تقف. الشعور بالشبع

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

حمص مقرمش بالعسل

- البوابه لبنان
هشتک:   

تعرفوا

 | 

على

 | 

الفوائد

 | 

الصحية

 | 

لتناول

 | 

الطعام

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

مقدمة النشرة المسائية

- تلفزيون المستقبل

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

أزمة تركيا داخلية أوّلا…

- القوات اللبنانیه

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع