Tuesday 19 June 2018
Contact US    |    Archive

الحمية الحجمية لخسارة الوزن دون حرمان

الحِمية الحجمية هي نظام غذائي يَعد الراغبين في إنقاص الوزن بالاستغناء عن احتساب السعرات الحرارية المرهق وبعدم الحرمان من أطعمة معينة، مع إنقاص الوزن بمعدل كيلوغرام واحد في الأسبوع، وهو من ابتكار الطبيبة وأستاذة علم التغذية الأميركية باربارا رولز. يمتاز هذا النظام الغذائي بأنه آمن ومتوازن ومتنوع وفعال للغاية؛ إذ أنه يقوم على فكرة بسيطة، ألا وهي ملء البطن، ولكن بالأغذية الصحيّة، التي تحتوي على القليل من السعرات الحرارية والدهون، ولكنها في الوقت نفسه ذات كثافة عالية، كالألياف الغذائية والماء.

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

زلزال اليابان اوقع 5 قتلى

- القوات اللبنانیه
هشتک:   

الحمية

 | 

الحجمية

 | 

لخسارة

 | 

الوزن

 | 

دون

 | 

حرمان

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

مخفوق الشيا بالتوت

- البوابه لبنان

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

صدم طفل في الدلهمية

- القوات اللبنانیه

الأقسام - الدول
کل العناوین
لبنان