Saturday 20 January 2018
Contact US    |    Archive

٧ عادات تساعد عقلنا على تحسين عمله

يعتبر العقل أبرز وأهم عضو في جسم الإنسان، إذ يعمل ٢٤/٢٤ وبدون توقف، حتى في وقت النوم، لذلك يتطلب الكثير من الطاقة والتغذية الجيدة حتى يواصل أداء مهامه بشكل جيد. ووفق ما ذكره موقع فوربس ، فإن هناك بعض العادات التي يمكن أن تساعد عقلنا على تحسين عمله، نلخص بعضها فيما يلي: 1- التمارين الرياضية: الأنشطة البدنية مرتبطة ارتباطا وثيقا بصحة العقل. ووجدت دراسات أن الأشخاص الذين يمارسون أنشطة بدنية يتوفرون على دماغ بحجم أكبر مقارنة مع الذين يحجمون عن النشاط البدني.

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

أعمدة ضوئية من السماء!

- جريدة الرقيب
هشتک:   

عادات

 | 

تساعد

 | 

عقلنا

 | 

على

 | 

تحسين

 | 

عمله

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

نصرالله في تل أبيب؟

- صحيفة المدن

كاثرين دينوف تعتذر

- صحيفة المدن

الأقسام - الدول
کل العناوین
لبنان