Saturday 21 April 2018
Contact US    |    Archive

٧ عادات تساعد عقلنا على تحسين عمله

يعتبر العقل أبرز وأهم عضو في جسم الإنسان، إذ يعمل ٢٤/٢٤ وبدون توقف، حتى في وقت النوم، لذلك يتطلب الكثير من الطاقة والتغذية الجيدة حتى يواصل أداء مهامه بشكل جيد. ووفق ما ذكره موقع فوربس ، فإن هناك بعض العادات التي يمكن أن تساعد عقلنا على تحسين عمله، نلخص بعضها فيما يلي: 1- التمارين الرياضية: الأنشطة البدنية مرتبطة ارتباطا وثيقا بصحة العقل. ووجدت دراسات أن الأشخاص الذين يمارسون أنشطة بدنية يتوفرون على دماغ بحجم أكبر مقارنة مع الذين يحجمون عن النشاط البدني.

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.
هشتک:   

عادات

 | 

تساعد

 | 

عقلنا

 | 

على

 | 

تحسين

 | 

عمله

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

أنتِ سيّدةُ مجتمع

- الجمهوریه

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

الأقسام - الدول
کل العناوین
لبنان