Wednesday 13 December 2017
Contact US    |    Archive

11 طريقة للتخلّص من مشاعر الاكتئاب دون أدوية

في ظل مشاغل الحياة اليومية، والضغوط التي يتعرض لها الإنسان نتيجة ظروف العمل لساعات طويلة، لاحظ الخبراء أن الناس بدأوا يعانون من العديد من المشاكل النفسية في السنوات الأخيرة، ومن أهمها الاكتئاب. وفي هذا المقال نقدم لكم 11 طريقة للتخلّص من مشاعر الاكتئاب دون أدوية: 1- أولاً قومي بوضع جدول أعمال يومي، واخرجي من الروتين الممل، وحاولي التغيير الإيجابي، والقيام بعمل مغامرات ممتعة، وتجلب المرح. © 2000 - 2017 Al Bawaba

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.
هشتک:   

طريقة

 | 

للتخلّص

 | 

مشاعر

 | 

الاكتئاب

 | 

دون

 | 

أدوية

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

الأقسام - الدول
کل العناوین
لبنان