Sunday 17 December 2017
Contact US    |    Archive

نصف ساعة من الرياضة يوميّاً تبعد خطر الموت المبكر

أشارت دراسة دولية جديدة إلى أنّ من يمارسون التمارين لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع يحدون كثيرا من مخاطر وفاتهم مبكرا وإصابتهم بأمراض القلب حتى إن لم يتسن لهم الذهاب لصالة الألعاب الرياضية أو النادي الرياضي. وخلصت الدراسة التي تتبعت 130 ألف شخص في 17 دولة بعضها غني والآخر فقير إلى أن النشاط الجسماني... اقرأ المزيد The post نصف ساعة من الرياضة يوميّاً تبعد خطر الموت المبكر appeared first on Lebanese Forces Official Website.

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.
هشتک:   

نصف

 | 

ساعة

 | 

الرياضة

 | 

يوميّاً

 | 

تبعد

 | 

خطر

 | 

الموت

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

تحذير “خطير” من الأمن العام

- القوات اللبنانیه

“القوات” تَبُقّ البحصة…

- القوات اللبنانیه

الأقسام - الدول
کل العناوین
لبنان