Tuesday 20 November 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
المنار - منذ 1 أشهر

تعرف على الطريقة الصحيحة لرفع الأغراض الثقيلة‬

شددت مجلة هاوس آرتست الألمانية‬ ‫على ضرورة حمل الأغراض الثقيلة بشكل صحيح للحفاظ على صحة الظهر‬ ‫وتجنب مشاكل العمود الفقري. ‬ ‫وأوضحت المجلة المعنية بالصحة أن الطريقة الصحيحة لرفع الأغراض الثقيلة‬ ‫تتمثل في الركوع بعض الشيء قبل حمل الغرض، ثم حمله بحيث يكون قريبا من ‫الجزء العلوي من الجسم، على أن يتخذ العمود الفقري وضعا ...

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

الطريقة

 | 

الصحيحة

 | 

الأغراض

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر