Saturday 15 December 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
تلفزيون المستقبل - منذ 2 أشهر

هذا هو “الحل السحري” لذاكرة أقوى

أظهرت مجموعة من الدراسات التي أجرتها جامعات مرموقة في دول مختلفة، أن الحصول على قيلولة قصيرة يساعد الذاكرة بشكل كبير، ويجدد نشاط الجسم، مشيرة إلى مجموعة من الخطوات للحصول على القيلولة المثالية . وأوضحت دراسة أجرتها جامعة هارفارد الأميركية، أن القيلولة التي تستمر من 60 إلى 90 دقيقة، يمكن أن تكون بنفس فعالية النوم طوال الليل. [ ]

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

“الحل

 | 

السحري”

 | 

لذاكرة

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر