Friday 16 November 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
البوابه لبنان - منذ 30 أيام

6 نصائح للتخلص من إدمان السكر

هل تحب الحلويات والسكاكر وتشتهيها بشكل مبالغ فيه خلال اليوم؟ انت اذن مدمن على السكر... يعتبر السكر من ضمن الأطعمة غير الصحية، والتي ينصح بتناولها بشكل قليل جداً، واليوم سنتطرق إلى ذكر طرق فعالة تساعد على التخلص من إدمان السكر. لا تستبدل السكر بالمحليات الصناعية من المعروف أن المحليات الصناعية لا تحتوي على سعرات حرارية، لكن أثبتت الدراسات أن تناول المحليات الصناعية يزيد من كمية الطعام المتناول، وبالتالي تتسبب في زيادة الوزن، مع وجود رغبة شديدة في تناول السكر.

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

نصائح

 | 

للتخلص

 | 

إدمان

 | 

السكر

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر