Sunday 16 December 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
البوابه لبنان - منذ 3 أشهر

5 مشروبات تساعد على الاسترخاء

الأعياد هي الوقت المناسب للانغماس في الاكلات الشهية، وقضاء وقت مع الأسرة، والحصول على الهدايا، وبالطبع، والشرب. ولكن تناول الكثير من السكريات، والمشروبات الكحولية يمكن ان يسبب لك مشاكل صحية خطيرة. لا تستطيع التوقف عن الشرب في حفلات والمناسبات الاجتماعية؟ للاسف سوف يؤدي اسلوب حياتك الخاطئ هذا الى تحطيم مستويات الطاقة لديك الامر الذي سيؤثر على نمط نومك، وبالتالي على صحتك بشكل عام، وفقا للاخصائي جيم وايت، مالك استوديوهات جيم وايت للياقة والتغذية في فيرجينيا بيتش، فيرجينيا .

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

مشروبات

 | 

تساعد

 | 

الاسترخاء

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر