Friday 14 December 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
البوابه لبنان - منذ 3 أشهر

أفضل 5 تمارين أثناء فترة الحيض، جربي واحدة منها!

هناك العديد من الفتيات وكذلك السيّدات يُمارسن الرياضة بشكل يوميّ، حيث إنّ الرياضة هي من ضمن برنامج أعمالهن اليومي ولا يُمكن لهن الاستغناء عنها، ولكن خلال فترة الدورة الشهرية قد تتساءل إن كان بإمكانها ممارسة الرياضة المعتادة أم يجب عليها التوقّف عن ذلك لا سيما وأنّها ستنقطع لعدّة أيام عن الرياضة، وفي هذا المقال نقدم لكم 5 تمارين أثناء فترة الحيض، وهي: © 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

تمارين

 | 

أثناء

 | 

الحيض

 | 

واحدة

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر