Wednesday 23 January 2019
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
المنار - منذ 6 أشهر

دراسة تكشف “الجانب المظلم” للتمارين الرياضية

لطالما ارتبطت ممارسة التمارين الرياضية بتحسن الحالة الجسمانية والنفسية للبشر، لكن الإفراط فيها يؤدي إلى نتائج عكسية على ما يبدو. وحسب دراسة حديثة أجريت في جامعة أوكسفورد ، فإن ممارسة التدريبات الرياضية لأكثر من 23 يوما شهريا أو لحصص أطول من ساعة ونصف، لها تأثير أسوأ على الصحة النفسية للإنسان من عدم ممارسة الرياضة على الإطلاق. ...

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

دراسة

 | 

“الجانب

 | 

المظلم”

 | 

للتمارين

 | 

الرياضية

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر